Help yourself.（ご自由にどうぞ）

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【対話例文】

（ホームパーティーなどで友だち(A)が料理を振舞ってくれました。）

A：Help yourself.
(ご自由にどうぞ。)

B：Thank you. It looks really nice♪
(ありがとう。すごくおいしそう♪）

解説＆応用

“Help yourself”で「ご自由にどうぞ。」という意味になります。

“Help”「助ける・手伝う」と“yourself”「あなた自身で」を合わせて「あなた自身で手伝ってね。」つまり「ご自由にどうぞ。」という意味になります。

“Help yourself to ～”で「～をご自由にどうぞ。」という言い方ができます。例えば“Help yourself to anything on the table.”「テーブルの上の物は何でもご自由にどうぞ。(何でも食べてください。)」や”Help yourself to more.”「おかわりはご自由にどうぞ。」となります。

“Help yourself”は話し言葉だけでなく、メッセージとして書かれていることもあります。

日本でもレジなどに置いてある飴などに「ご自由にお取りください。」と書いてあるシーンを見かけますよね。それと同じ意味なので、もし見かけたらご自由に持って帰って大丈夫です。

その他の同類センテンス

• “Take free.”（ご自由にお持ち帰りください。）

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